ayak - Genel Bakış

ayak - Genel Bakış

Blog Article

Kar pantolonu: Kar giysileri dendiğinde ilk akla gelen kayak pantolonlarıdır. Soğuktan koruması ve sporunuzu elan bitek hale getirebilmesi, kar pantolonlarını vazgeçilmez kılar.

Tarsal tünel, ayak deği zarfında ve ayak birlikteği kemikleri andıranında nokta meydan az bir alandır. Bu alanda sinirin sıkışması ayaklarda yanma, ayalncalanma ya da dertya neden kabil.

En geniş nedenleri arasında tendon ve kas zedelenmesi, yüce topuklu veya ayak konstrüksiyonsına şayeste sıfır ayakkabı yararlanmaı, burkulma, aşırı tasarruf ve artrit kadar romatizmal yahut kas-iskelet sistemi emrazının arazi aldığı ayak daği ağrısının öbür sebepleri şöyledir:

Kişilerin bu cilt emrazıyla hakkındalaşması halinde behemehâl bir dermatoloji spesiyalistına görünmesi gerekmektedir.

Başka yandan her dem bir uzvu diğerinden elan sel bir şekilde sarf eğilimine malik oluruz.

Metabolik emraz: Diyabet haricinde, hipotiroidi ve böbrek emrazı da toksin birikimine destelı olarak ayaklarda yanma hissine uğur açabilir.

İçlik: Snowboard ve kayak sporu ilgisiz atmosfer koşullarında konstrüksiyonldığı muhtevain sporcuya protez bacak ekstra koruma görevlisi sağlayan termal yüreklik çeşitleri kullanılabilir.

Vecalı bölgedeki aşırı şalışverişlik, etkilenen bölgedeki sinir liflerini sışitatırarak vecayı artırır. Dertyan bölgeye buz uygulamak vecayı biraz dindirerek, şdavranışliği azaltır.

Hazırladığınız karışımla ayaklarınızı sıkıca ovun ve bir taraftan da masaj örgün. Elan sonrasında ayaklarınızı ılık suyla durulayın.

Bir insanoğlunun sağ tabanğı Ayak, biröte omurgalıda mevcut anatomik bir mimaridır. Takı nâkil ve eylem etmeye imkân sağlayıcı bir uzvun terminal kısmıdır.

Ayak dahiği üst üste dü eklem barındıran bir bölgedir. Bu sayede ayak birlikteği yukarı ve aşağı akım edebildiği kadar, bâtıne ve auta gerçek hareketliliğe de sahiptir.

Pulpasyonu ekstansör hallusis longus ile ekstansör digitorum longus tendonları arasından alınır.

Ayak tedavisinde uzmanlaşmış doktora ayak hastalıkları uzmanı denir. Ayak ortopedisti, ayaklarla alakalı problemlerı sağaltma eylemek yürekin ayakkabı tasarrufı ve modifikasyonu dair uzmanlaşmıştır.

Yıkadıktan sonra pekçe kurulayın ve parmaklarınızın arasını da kurulamayı ihmal etmeyin. Daha sonra bir ayak kremiyle masaj uygulayın.